一日一食

最近、仕事が終わり家に帰ると夜食を食べずに寝るようにしている。

朝食もあまり食べないので実質一日一食に近い。

これは痩せるのでは？と思ったが全然、痩せた感はない。

便の調子も良くない。

続けてれば体が慣れて良くなっていくのか？

そもそも一食というのは良くないのか？腸には優しいのか？

謎は深まるばかりだ。

もう少し様子をみよう。